自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
作者：書香昆侖 老王咽不下最后一口氣，咽喉發出的氣息連他自已也聽不見，將閉的眼睛里撒落著淚花，似乎不甘心就這樣離去。 “還有啥事不放心，你盡管交待吧！” 老伴鳳姐將耳朵切在老王冒著小氣泡的嘴巴上，希望能聽到老王最后的遺言。 “什么？你說什么？再說一遍。” 鳳姐用心聽著，時而追問，想用行動告訴其他人，老王在交待著后事。 “家產的事前面不是說好了嗎？怎么這會想到調整？你確定？” 鳳姐一連串的追問，讓滿屋子人疑惑不解。 “你認為你臨終前說的話有效，搖搖頭或者……” 鳳姐進一步確認，為避免一場爭奪財產流血沖突戰發生。 “我會按照你的交待處理好后事的，你可以放心走了。” 一翻思想與行動的較量后，鳳姐認為計劃完美，確認的事基本上做的天衣無縫。她伸出右手，幫老王合上眼睛，站直了起來。 “老頭子更改遺書，到底怎么交待的？” 沒有人關心老王的離去，見鳳姐站起來，閃電般的圍攏過來，看她怎么說。 “等處理好你們父親的善后事，我再宣布吧！” “不行，你當著他的面講清楚，過后你改口怎么辦？” 幾個兒女，似乎對鳳姐并不信任。有懷凝之意純屬正常，老王閉眼前的情況和鳳姐再嫁到王家后做的幾件事，孩子們相信她才怪，這一點鳳姐更清楚。 “你爸爸說……” 她又一次欺騙了老王幾個孩子，串改了老王對她的愛，為即將亂起一場沙塵暴種下禍根。這一點是她想要的結果，望著幾個犯傻孩子的表情，她將笑藏進肚子里。 “媽，老頭真是那么說的嗎？” “不是，死老頭只是告訴我。活著，請好好愛自已！” 走出房間，鳳姐親兒子問她，她得意地告訴孩子。 “你這么做，他們知道了怎么辦？” “管住你的嘴，一半財產就是你的了，傻兒子。” 聽著房間傳出的打罵聲，看著將要翻身當大老板的兒子，鳳姐藏進肚子里的笑終于浮現出來，飛向院落上空。一群搶奪地上食物的麻雀，被驚飛。 +10我喜歡
文 | 云 舒 01 所謂的匠心，就是在重復的歲月里，對得起每一寸光陰。 最近播出的《主持人大賽》第二場，文藝類選手孔皓講述了豫劇大師常香玉的弟子——中原第一小生王希玲練功的故事。 在三分鐘自我展示里，孔皓對觀眾說，他手里的那把扇子，就是王希玲飾演唐伯虎時的重要道具，它在臺上的每一次反轉開合，都是王希玲“不瘋魔，不成活”的匠心寫照。 三十年前，《風流才子》第一次和觀眾見面，為了展現唐伯虎詩、書、畫三絕的才子形象，拍完戲回家的王希玲還忍不住用筷子蘸著菜湯寫寫畫畫。 三十年后的今天，裝著人工膝蓋的王希玲仍然被人攙扶到臺側，可當鼓點響起的時候，她就像變了個人似的，走得步步生風。 孔皓最后感慨地說，王希玲這種忘我的精神，也讓他明白：所謂的匠心，就是在重復的歲月里，對得起每一寸光陰。 深有同感。過去總以為匠心一詞只和“構思”、“設計”等詞匯相關聯，和一個人的腦力和智慧有關，沒承想，它卻和千百次的重復相聯系。 老話說，熟能生巧，巧能生精；唐宋八大家之一的韓愈也告誡廣大學子，業精于勤而荒于嬉。 可見，對一件事不斷地重復，足可以改變它的走向。 02 唯有重復，才能日益精進。 我有一個喜歡古典文學的朋友，從我認識她起，一直深耕于古詩詞的研究和創作領域，二十多年來，她初心不改，從未被外界的影響所左右。 她有兩個個習慣：一個是每天早晨五點半準時起床，伴著音樂讀詩一小時，然后再洗漱吃飯上班。 南懷瑾先生曾不只一次說過，讀古籍要像現在朗誦白話詩一樣朗聲念出來，這樣讀下來，也圈點過了，就會記得住。 我的這位朋友正是用了這種最原始的笨辦法，一遍一遍的吟唱、誦讀，久而久之，那些經典的唐詩宋詞，優美的元曲歌賦，還有佶屈聱牙的典故傳說，就都入了她的腦和心，再用的時候，就會毫不費力地信手拈來。 另一個習慣是改作品。每次完成一篇詩作或曲賦，她都會不厭其煩地反復改上數遍，直到滿意為止。有時跟她吃飯或遛彎，她忽然就停住，掏出手機寫寫畫畫，那時候我們都知道，她的詩癮又犯了，知趣地不去理她。 就這樣，她在古詩詞研究方面的造詣越來越高，經常在各種比賽中獲獎，被學校約去講課，為當地的旅游和多家公司的產品做宣傳，人稱當地“李清照”。 反觀周圍那些不斷地在各種體裁和平臺間騰挪轉換，自認為會多種體裁和寫法的人，卻依然業績平平，所缺乏的，就是像她那樣的對一件事的重復打磨的精神。 摒棄誘惑，心無旁騖，專注于一件內心真正喜歡的事，不斷地重復，不斷地深挖，總有一天會挖出水來。 有句話說：先不要想太多，要先看看你的努力和付出是不是配得上你的喜歡。 而我要說的是，你的努力也要對得起你的付出，要懂得把散亂的能量集中，不斷地朝一個方向持續用力，才能“茍日新，日日新，又日新。” 而要想達到這樣的目的，唯有重復，不斷地、用心地重復。 03 真正的高手，都懂得“重復”。 前段時間，一個題為“畫壁·一眼千年”的巴黎時裝秀火了。照片一經曝光立即刷屏全網，但大家卻不知道品牌創始人兼藝術總監的熊英，為此付出了怎樣的辛苦。 為了畫好一張設計稿，她翻閱了無數史書典籍，前后反復修改幾十遍；她不辭辛苦親自去學習蘇繡和盤金繡，一針一線繡到手抽筋，十指留下了數不清的細密針眼；每一條金線銀絲，每一個花紋紋理，都是一針一線親手繡上去的； 除此之外，她還緊盯各種配飾，每個飾品都獨具匠心，精美絕倫，暗藏濃郁的東方韻味，全都是純手工精雕細琢完成，每個飾品都精美到讓人移不開雙眼…… 正是在這份嚴苛到“變態”的匠心下，讓她的每場秀都堪稱視覺盛宴。而這一切的背后離不開“重復”二字。 出生于四川蜀繡世家、今年74歲的老藝人郝淑萍，自幼便進入成都工藝美術技校磨煉蜀繡技藝。 為了讓繡出來的鯉魚更靈動，她每天坐著反復觀察池中的魚，研究他們的每一個甩尾；為了讓芙蓉花的色彩更逼真，她能盯著荷花看一天；她的《吹笛引鳳》首次打破了蜀繡的傳統繡法，更加細膩地展現了吹笛人的肌膚；后來的《嫦娥奔月》也參照真實演員的照片，用多家繡法重塑了肌膚、衣服。 更加生動的刺繡方式，讓蜀繡這一傳統西南技法在現代煥發新生，她本人也成為這個項目的國家級非物質文化遺產傳承人，而所有這些都是她60年來每天重復穿針引線的結果。 在《演員請就位》節目中，導演趙薇和演員沙溢的那篇看點頗多。最讓趙薇崩潰的就是乞討戲的那場，趙薇想要鏡頭在上面停3~5秒，再往下走到沙溢的臉上，但在趙薇喊開始后，鏡頭沒有停頓直接往下移，直到拍了8次，趙薇才勉強喊“過”。 趙薇對鏡頭要求也很完美，要求沙溢以及工作人員不斷重拍，甚至有一個鏡頭趙薇重復打磨了十幾次，也從中看出趙薇的敬業與專業。從最后的成片來看，大家都說，這個短片拍得還挺成功的，把那種小人物的心酸和小滿足拍出來了。 拳不離手，曲不離口。觀察那些有所成就的能工巧匠和業界高手，無不深諳“重復”這個簡單又實用的道理。 現代社會面臨的誘惑多，稍不留神可能就會偏離努力的方向，等回過神來時，可能已經浪費了太多的光陰。 要想在某一方面有所成就，就必須重復地、用心地堅持去做，水滴石穿，繩鋸木斷，日積月累下來，一定會有所成就。 重復的事用心做，你也會離成功越來越近。 +10我喜歡
在南京市漢府街有一對“可愛”的老夫妻，老奶奶騎著矮小、便攜式電動三輪車，老爺爺騎著自行車改裝的三輪車，從漢府街沿著總統府門前的路，一路往西慢悠悠地騎行，不時進行言語交流，看上去十分愜意。 照片中的于華奶奶87歲，老伴韓建華85歲。于奶奶的丈夫和韓爺爺的妻子分別在1990年和1995年因病去世，本以為要孤單度過晚年的二人，卻遇見了彼此。 說起相識的經過，于奶奶有些羞澀地笑了：“還是老頭子的小女兒牽的線，又有好朋友‘做媒’，我才答應見見。”于奶奶說，她是被韓爺爺的關心感動了。原來于奶奶退休后患上了風濕性關節炎，膝蓋總是疼。見面時，韓爺爺注意到了這一點，回到家后便縫了個“護膝”。“那護膝丑丑的。”可是，這個“丑丑”的護膝卻打動了于奶奶的心。 認識兩個月不到，于奶奶和韓爺爺就結婚了。他們請家人在飯店里吃了一頓，就算“辦了酒”。不過，這次結婚，于奶奶也有要求：“我也要風光一把!”她和韓爺爺在家附近的照相館，花一千多元拍了美美的婚紗照，掛在客廳最醒目的地方。 于奶奶是煙臺人，韓爺爺是濟南人，無論從口味還是性格上，兩人都很合得來。老太太腿腳不好，家務活兒韓爺爺包了，只有廚房還是于奶奶的“天下”。每次做菜，她當大廚，韓爺爺打下手。韓爺爺有糖尿病，于奶奶燒菜都是少糖少鹽的。有了彼此的陪伴和照顧，兩位老人身體硬朗、精神矍鑠。 每天上午，老兩口都會出門，到總統府、中山門或中華門附近找個地方停下，一起讀書看報。以前，韓爺爺在自行車上加了個座位，載著于奶奶。于奶奶看著老伴騎車辛苦，很心疼，在六年前買了部電動車。兩位老人一人一車一起出行。而原來自行車上的“加座”，至今仍在。于奶奶說，這是紀念品，舍不得拆。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
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